最近快被鼻炎折腾疯了，请问有没有好的治疗方法或者缓解手段

1. 辅舒良
2. 氯雷他定

这两个是我自己发现有效的，尤其是辅舒良，坚持用上一周以后，只要保证早上起床时用，基本一天没问题。

@mrzx 不会啊，洗牙有害是谣传没错。空鼻症至少是有据的，维基也有相关词条 https://en.wikipedia.org/wiki/Empty_nose_syndrome，底下引用也有相应的研究报告。另外我的一些医生朋友也告诫过我。我觉得这个恰恰可以说明这个问题目前处于很模糊的地带。当然，也不是说做了手术一定有问题。比如你就没问题。

跑步，很有效

雷诺考特（布地奈德鼻喷雾剂），直接去药店买，瑞士进口药，70 左右，一天一次。我就这样好了，第一次起效要 6 个小时。

@jlkm2010 +1

@elvisyao 老哥，季节性过敏性鼻炎，这个有效么？

春天到了，很多过敏性鼻炎是在这个时节。。这种情况，去锻炼是坑人的。

资深过敏者，知乎的两篇文章研究一下。

锻炼身体是治本的方法，坚持下去很难。

雾化好得快
戴口罩，主要保暖

@metas 有用，因为所谓的季节性鼻炎还是因为机体免疫力失衡（部分是先天性的）。但两味药缺一不可，大关键还是要坚持 3 个月-6 个月的每天喝玉屏风。实在忙的，直接把冲剂倒嘴里喝两口水闷进去就好。。 玉屏风是千古名方，比匹多莫得和胸腺肽持久有效多了。这方不单对鼻炎，还有很多亚健康的慢性病都管用（譬如糖尿病），另外感冒啊，偶尔外伤什么的都很快好。因为机体免疫力提升了。

一个人怎么知道自己免疫力（抵抗力）低呢？马上就夏天来了，如果去到一些空调大的地方，你穿个短袖感觉身体有点寒，觉得没办法在哪里待太久的，那就是免疫力不太好了。也可以这么说，耐寒+耐缺氧=生物机体抵抗力高（一个非常能凭个人感受不用去医院检查就知道的好办法）

@madmen 单蜂胶效果不太好，一停容易复发（而且蜂胶很多假的，首先要确定你买的是真蜂胶）。蜂胶治表，玉屏风才是这个方子的主药，治里，持续喝 3-6 个月，能根治！

跑步+生理盐水洗鼻

@privil #18 感冒也不复发？

@Jobin0528 #115 正常人感冒就鼻炎那症状啊 = =

。。。鼻炎也有很多种啊。不去医院？

@elvisyao #113 我的症状基本就是喷嚏，流鼻水（水状），鼻塞；现在鼻塞好了很多，喷嚏每天还是很多；着凉了就不得了了，鼻水喷嚏不断，一天一包 240 抽的纸。。。
听大兄弟的，我 2 中吃吃看看 ，现在算是平和期，之前严重的时候太难受了，中药西药，喷剂，自制滴剂等折腾了很久，现在有 5 年多了

@elvisyao

被你说中了，我就是你说的情况，无论天气多热，都没法在空调下面长待，甚至风扇都不能长时间直吹。
这两天鼻炎也犯了，打喷嚏，咽喉痒，眼角痒，整个人都快崩溃了。（突然发现，我犯鼻炎的时候，v2 上总会有这么一个热帖）

虽然我自我感觉身体抵抗力不错，也时断时续的在跑步锻炼。从去年初开始得鼻炎后，感觉这一年身体差了很多。请问坚持跑步健身能提高耐寒，彻底治好鼻炎吗？我报了下个月的北京半马，也准备去健身房办卡，希望能够彻底摆脱鼻炎。

@kekex 高强度锻炼短期会降低免疫力，长期也未见得有提高（你这马拉松，鼻炎，我们这室外空气... ）。我看你的情况，你是亚健康了（自身机体免疫力偏低），建议去医院抽血查一次 CD4/CD8 （主要留意比值）。

你这情况，蜂胶可以不用吃。 坚持半年玉屏风 + 去淘宝买点姬松茸（别买到假的了）和电子小炖盅，平时一个星期两天晚上，用 12-15 个姬松茸+一个小鸡腿+一丁点精瘦肉+几粒枸杞+1-2 片姜，炖个小汤补补。

建议先别去马拉松了和高强度锻炼了。你需要的是先进补一下，固本培元。如果实在想锻炼，建议这样进补 2-3 个月后，再去医院差一次 CD4/CD8，看是否回升了。再说