回避型人格，极难主动和任何人聊天，如何不冷落家人

不想与人和人交流是完全正常的。

设定一个跟家人聊天的固定时间，然后当成任务来做。
有可量化的标准就可以消除自己“觉得是不是少做了什么”的不安感，避免内耗。

好奇怎么找到对象的？

我也好奇回避型咋找到的对象，靠建模？

和你对象学习，我说真的，你会发现不一样的世界。

内向的性格是父母直接造成的 怎么可能会感觉到父母有爱？

@EJW #10 说出你的想法，暴露你的脆弱，别害怕

习惯了就好。我现在能不说话就不说话，太浪费时间。自己的事情还做不完呢。等你有娃就知道了，没什么比没人打扰的时间更宝贵。

你在 v 站这不聊挺好

回避型人格障碍(AVPD)是一种人格障碍
人格是一个人长期不变的东西，是会伴随人一生的，没有凭借自己是很难改变的

@crh3188
@GK998
仅仅是社交消耗的精力很大，因此不想与人交流，并不是不会。

@triptipstop #25 不是的哈，大部分内向性格的人都是天生遗传的，他们从很小的时候开始就是这样的了

不爱聊天就不聊，日子过的好过的舒服就行，没什么要说的

不要给自己那么多定义，什么人格、什么障碍的，有啥用啊？
本来就是一件很简单的事情，搞得这么复杂。想做就去做。

警惕从网络上学了什么专业词汇就往自己身上套，如果真的觉得自己非常符合相关特征，立刻找医院或心理辅导才是正道。除了器质性变化导致的心理问题，其他问题不要给这么多自我暗示。

认识自己 接受自己 不要内耗

男生都差不多吧，基本很少会和家里联系，女生基本天天会跟家里打电话

@linziyanleo 看到你的回复，我思考了很久；对于你，感觉迈出沟通的一步也挺难的，给不出太好的建议了。不沟通，时常给家里买些东西吧，直接网购送到家那种，然后告知下家人就可以。家人的开心一方面可能是互相的交流，一方面是旁人来时，对其他人的“炫耀”，“你看，这不都是孩子给买的么，我们吃不了呀”

@xqk111 我和我女朋友跟你说的反过来了....

我也回避型，非常回避......以前都不知道回避型这个词，上周看毛雪汪才发现这不就说的我吗......昨天看到那个帖子我也想说点什么来着，打了很多字之后又觉得算了...我是从小接受那种高强度愧疚式教育长大的，说高强度可能有点夸张也可能因为我小时候比较敏感...反正很早我就下定决定我长大了一定不要花他们的钱了，我不要有那种欠了他们还不起的感觉，我不要有一点那种亏欠别人的感觉，所以我现在基本就是拒绝所有他们对我的付出，要给我买房我不要，问我喜欢吃什么我也说都行，从大到小不会对他们提任何要求，就感觉他们为我做任何事情都在增加我欠他们的东西，我觉得过去的那些付出我已经还不起了所以不要再增加了，包括也导致我交朋友也是这样，我觉得别人对我的好我能还得起我才会接受，不然就非常克制。这个世界上你得到的所有东西都是需要还的，不管以哪种形式，我非常信这一套。所以不接受别人的好不用还有一种安心的感觉，但是肯定也很难建立亲密关系了。

以前理解不了总觉得是自己的问题，大学和宿舍同学聊天才发现原来不是每个家庭都是这样，后来想通了就好些了，回避肯定还是非常回避的但是不会觉得是自己的问题了，接受现实了。所以昨天看到那个帖子我觉得一二十岁我可能也会那样，但是现在维护表面客气还是能做到的，他们想干嘛就干嘛吧，别催婚什么的我就谢天谢地了。要说原不原谅什么的好像也没到那么严重，但是想到那些事情肯定还是会难过的。

唉，这世界不能控制的事情太多了，在有限的自己能控制的范围内尽量让自己开心点就很不错了。所以就算知道回避型不健康也觉得无所谓哈哈哈哈哈，纯乐观看得开。

@lintongchn 我也感同身受。我一直觉得我亏欠父母很多，也是不希望接受他们的帮助（包括结婚买房等）。直到遇到我女朋友深入了解才知道正常的家人互动是什么样子的。但是这种性格的同时也会容易讨好别人，我总是很难分清界限在哪里。有时候很苦恼。