有没有缓解与治疗打鼾的方法

刚去医院看完，耳鼻喉科，结论是重度呼吸暂停，给的建议是：侧睡，减肥，呼吸机（中度不用也没问题）

@0x0x 中度

做睡眠呼吸检测，然后根据结果确定要不要买呼吸机。呼吸机的效果特别明显

@sharper 有的地方是带便携式睡眠检测器回家，第二天还设备

解决方案只有两个，

1 、减重，如果准备走这条路，挂医院的营养科，做过基础检查后，会给你一份建议食谱
2 、呼吸机，自己买一个的话，网上小几千就够了，睡眠质量显著提高。就是初期使用，可能感觉到不舒服，睡觉时也不能随便翻身了

替尔泊肽，治疗打鼾

如果胖,减肥最有效,我减了 10 斤,从每天被媳妇踹到现在一点也不打了

和楼主同样的问题困扰了很久。
1 ，不想折腾直接上呼吸机双水平最好，且一定要有试戴不适全额退款的平台。
2 ，减肥是必然的，然后需要关注的是否有呼吸疾病 包括不限于鼻炎 咽炎，呼吸通道是否顺畅，这些问题。
3 ，有相关炎症治疗，如果还不行，上呼吸科，如果因为气道不通畅最后还得是呼吸机。