颈椎不舒服，恶心想吐 头晕，难受的想死

小红书上都说是新型毒株，我也这样


咳咳咳，但我感觉是我因为忽然沉迷老游戏，每天回家了就脖子伸着打游戏导致的

肩颈不舒服？最好从手掌那边开始按起一路到手臂，肩膀，在到脖子，那边

颈椎病吗？ 我之前颈椎病的时候有过恶心头晕 胸闷肩膀酸脖子疼等等，，，后来针灸+按摩+买了个工学椅慢慢好了

颈椎没问题的话，一般是圆肩驼背的体态问题，和肌肉的问题导致的。

按压松解胸部（胸大肌）、肩部（锁骨到斜方肌、三角肌）、手臂（肱二头肌、肱三头肌）、背部（斜方肌、菱形肌），并拉伸身体前侧肌肉，应该可以有明显改善。自己不会的话别乱搞，找专业中医馆或者运动康复。

长期要运动强化后侧（背部），多拉伸前侧（胸部）。

颈椎病 我也有 也是姿势问题 我现在就是针灸推拿 会舒服点- - 哎 但是体态不对 还是会复发的 我经常去- - 哎 也习惯了 去特么的人生

有类似经历，我个人感觉主要还是姿势/习惯不良，久坐少运动、呼吸模式、体态、情绪（压力、心态）、免疫力等影响。做中医理疗治标不治本，目前处理方法还是这些因出发，只能尽可能避免/减少，有意识并长期坚持（大部分人很难做到）。

如果平躺一段时间可以缓解，但是直立或坐立一段时间加重，考虑是低颅压综合征

我中午刚去按摩完回来，得先拍片，不然按摩也不敢弄，或者瞎弄搞你钱，

我的症状，恶心头晕 胸闷肩膀酸，晕起来脚有点像踩棉花。准备挂个号看看。。好医院，排队真的好严重啊

我最近也是 头昏, 失眠严重,
我也打算去做个 核磁共振

@dongQQ 核磁共振 能查么

是颈椎病吗？如果确诊是的话，没啥治疗办法。加强背部肌肉训练、多抬头、买个适合自己的枕头。

疼了吃止痛药

我是头天晚上没睡好的话，第二天就会有这种情况。

晚上好好睡一觉就会好很多。睡 8 小时以上。

@CoderLife #30 核磁查不出来，我是挂的耳鼻喉科门诊，去门诊做的检查，对着你的左耳和右耳用仪器做检查

去社区医院针灸试试,或者游泳,我是这样缓解的

去打篮球吧，还是站篮下积极抢篮板那种

我之前和你有一样的情况。建议找个专家号看看，多半是颈椎反弓压迫脑神经导致的炎症，炎症又引发了恶心。出现症状不要拖，立即就医！睡一觉症状还在就赶紧去医院。突发性症状可以通过电疗针灸缓解，配合贴膏药，消炎药，一般 3-5 个疗程（ 2 周内）就能消除症状。颈椎病是一个慢性病，一旦出现症状，说明出现颈部压力达到临界值，不可能短期恢复。需要平时多注意，避免加剧。少看手机，或者看手机举起来看；平时调整显示器高度，使自己颈椎最好是轻仰状态；加强运动；保持睡眠，更换枕头，推荐高低枕。

别用笔记本，
显示器升高，升高，
座椅降低，降低。
总是，强制不要低头

@Pastech #5 我也是这问题，不过感觉吃药也没什么用，倒是医生建议的前庭恢复训练感觉有些效果

喝布洛芬（液体的，儿童那种）看看能不能短暂的好个几小时，我经常偏头痛喝这个就好了。

我和 OP 同症状，有时候躺下就头部憋闷，头痛胀的睡不着觉。

淘宝上买了三七粉，就是云南文山三七。也可以买整颗磨成粉，每天早上或者头胀的时候来一勺。

这个的作用是活化血管，减轻头部憋闷，血压高等情况。（当然如果你高血压，这个与降压药不冲突，各服各的）

第二个是做一做保护颈椎的操，每天三次，每次 10 分钟，将有大幅缓解。

https://www.bilibili.com/video/BV1FX4y177o5/

坚持做操。我觉得是运动少，伏案工作时间长导致的。

我因为这个还专门买了个电脑支架。电脑要抬高，平视屏幕。