我这是粘上赌博了吗？

国庆七天我一直泡在币安和欧易这两个软件，一直盯盘，刚开始充了 1w 试试水，赚了大概有 3k 左右，后面手贱买了一个垃圾币，想抄底，结果搞的扛单连本带利 1 个小时亏了将近 7k ，大概是 1 号左右的样子。当时人麻了，赶紧提现，卸载软件，玩了两天游戏麻木一下，后面到了 4 号实在无聊，忍不住把软件重新下了回来，充了 4k 左右，因为前期都是开 8 倍合约，这次只开了 3 倍，500U 慢慢的变成了 800U ，想着这次有点东西了，嫌回本太慢，于是又开了 6 倍，买了一个山寨并严格止损，大概 1 一天左右慢慢变成了 2000U 的样子，时间来到 6 号，coai 暴涨，我前期卖飞后暴涨，因为 fomo 心态，我拿着 2000U 直接压住一个市值 4000 多万的小币种，结果这玩意一直诱多，钝刀子割肉，跌了 30%多，加上我反复操作，想着能反弹，2000U 亏的只剩下 100U 了，后面终于熬到国庆结束，受限于上班公司约束，就不在开仓了，变相给我省钱了。
算了一下国庆亏了大概得有 1 万多，加上前面几个月亏的，大概有 5 万的样子，想想真的该死，这一万给母亲她得有多开心，都能交半年多房租了，能充好几年的 gpt 会员。
唉！从去年接触币圈以来，心态就发生了质的变化，老是想着赚快钱，对工作生活都丧失了激情，满脑子都是 k 线暴富之类的，每天跟瘫痪似的躺在床上，啥也不想干，每天焦虑又痛苦。
我本身资金没多少，想着以小博大来着，还贷了几万，一直想回本，结果每次都是以亏损结尾，真的难受，反反复复，亏了就想死，赚了就狂喜，跟个神经病一样。