自从更新到 macOS Ventura 版本 13.5.2 后外接硬盘拷贝龟速（ 10M 左右）换过多种 NTFS 软件都不行！应该是系统版本问题！求各位 V 友推荐个稳定的版本！🙏
硬件为：MacBook Pro 14 M1Max 32G
目前正常途径可更新系统版本为：
macOS Sonoma 14.8.1
macOS Sequoia 15.6.1
macOS Tahoe 26.0.1
macOS Tahoe 26.1 Beta
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