静息心率过缓，第一次体检检查出来

5 天前

JShen

体检时间：20250928 心电图医生：你的心率有点低啊，静息 56

第一次体检出来这个心率。我跟医生解释了一下，我最近半年经常长距离跑步。有的时候心率很高，高的时候能到 180.

我的月跑量如下：

3 月：7km
4 月：3km
5 月：34km
6 月：54km
7 月：77km
8 月：100km
9 月：60km

心想：下一场半马再 10-26 ，不打算冲成绩了，慢跑为主。

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所在节点健康

38 条回复

SouLX

4 天前

@myTrip #12 静息就是睡觉的时候，广义点就是安静的时候

SouLX

4 天前

还好，我最近一年都没跑步。现在月平均静息心率 60 ，高的时候接近 70 低的时候五十多。手表带的松所以波动大。很多年以前手表看的就是 55 左右的静息。。。

avrillavigne

4 天前

@conge 不是医生少见多怪。
心跳比正常心率慢被称为心动过缓。

yvkino

4 天前

有运动习惯就正常，我也过缓还有窦性心律不齐。医生也没说什么

ritt3r

4 天前

长期运动会降低心率，我静息 45-50 的样子，你停一段时间心率就会慢慢上来。

tancy

4 天前

这静息挺正常吧，我深睡 48-52 ，有慢跑习惯

gigishy

4 天前

心动过缓则是要注意的。如果。

jetyang

4 天前

曾经一段时间不到 45 ，窦性心律过缓，正常

hazardous

4 天前

apple watch 续航太短以前都是睡觉充电，后来睡觉带了一次就提示心率过低，于是每天都戴着睡，每天醒了都发现提醒好多次，最低都 32 了。后来去医院给戴了 3 天监测设备，确实心率低，不过最后医生说体感没有异常就没事……

YYyoung

4 天前

我体检显示窦性心律不齐
经常骑行，长距离有氧，华为手表显示日常静息心率 49

aisles1

4 天前

月跑 30 左右，静息 54😂

SiLenceControL

4 天前

你这是更健康……生理年龄低于实际年龄

muransea

4 天前

正常多少呢我是 58 到 60

lzzh0520

4 天前

刚看了一下，我的静止心率平均 52 。那岂不是也太低了😳

Pipidamowang

4 天前

工作这两年运动的很少了，不过从小到大都属于那种爱动类型的。
当然我也感觉可能是华为手环不准

JShen

4 天前

@RandomJoke 我测的时候，是躺下来，应该也不叫静息心率，应该是正常心率，弄的我有点害怕。

JShen

4 天前

@Pipidamowang 我一直带着 iwatch,没有提示过我心率过低。

mysunshinedreams

4 天前

我跑量稳定在 150 的时候，年龄 30 岁，静息心率到过 34 ，Apple Watch 都出警告了。

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