有什么经典好看的电影、电视剧、纪录片推荐吗？

现阶段时间比较多，想找一些好看的电影、电视剧、纪录片看看，我先来推荐一下个人看过觉得不错的电影、电视剧、纪录片。

电影：《切尔诺贝利》《时间规划局》《肖生克的救赎》《这个杀手不太冷》《何以为家》《绿皮书》《阿甘正传》《海蒂和爷爷》《放牛班的春天》《摔跤吧！爸爸》《 12 年级的失败》《首尔之春》《小森林·夏秋篇》《小森林·冬春篇》《一出好戏》

电视剧：《一年又一年》《天道》《绝命毒师》《纸牌屋》

纪录片：《生活万岁》《激荡四十年》

朋友推荐待看电影：《 Fall 》《动物世界》《爱在黎明破晓前 Before Sunrise‎ (1995)》《爱在日落黄昏时 Before Sunset‎ (2004)》《爱在午夜降临前 Before Midnight‎ (2013)》

希望收到更多人推荐一些好看的影视作品 🙏

Honwhy

13 小时 33 分钟前

最近才整理的，从 x 搜罗来的。
[看完这 8 部纪录片，我突然不抑郁了！ - momo | 小红书 - 你的生活兴趣社区] 😆 1ZRpKTyL77EiSuy 😆 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/6871388200000000120144f8?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=ABiW_y7Fn-dHYb58OinbxS9oQhUQbDuC31kO2_9YrU6Eo=&xsec_source=pc_share

1. 众神之地（ The Territory ）
https://movie.douban.com/subject/35136799/
我们离自然有多远，心就有多焦虑。
这是一部关于巴西亚马逊雨林的纪录片，但看的过程中，我却重新认识了“人”和“信念”的重量。当一群原住民用尽全力捍卫土地时，他们其实也在提醒我们：和自然连接，是最原始的安全感。哪怕世界疯狂，内心依然可以有片净土。

2. 积极心理学（ The Happiness Advantage ）
https://movie.douban.com/subject/11538023/
快乐不是终点，而是起点。
这部纪录片不是鸡汤，它用科学告诉我们：积极的思维模式，其实可以“训练”。感恩日记、正念呼吸、自我对话……看完我意识到，改变情绪的“开关”，其实就在我们自己手上。

3. 压力的真相（ The Truth About Stress ）
https://movie.douban.com/subject/26959241/
不是压力毁了我们，是我们对压力的恐惧。
这部纪录片彻底颠覆了我对压力的看法。当我们学会把压力当成身体在“动员资源”的信号，它反而变成一种助力而不是敌人。原来，那些快崩溃的瞬间，其实是成长的前奏。

4. 施图茨的疗愈之道（ Stutz ）
https://movie.douban.com/subject/36075748/
心理治疗师的心灵工具箱，人人都该拥有。
这是演员乔纳·希尔为自己的心理医生拍的纪录片，施图茨用手绘的方式，讲解了一个个能立刻用起来的“心理工具”。比如“人生三不变”：痛苦、不确定、辛勤努力。听起来残酷，却反而让我松了一口气——原来不是我“特别糟糕”，而是每个人都一样，只是我们可以练习“更好地应对”。

5. 伴侣治疗（ Couples Therapy ）
https://movie.douban.com/subject/34785115/
最深的亲密，不是无争吵，而是能一起修补破碎。
这是我看过最真实、最赤裸的情侣关系纪录片，没有滤镜，没有剧本，只有真实的情绪、冲突与成长。它让我重新理解“关系”：真正的亲密，不是永远甜蜜，而是有勇气一起面对脆弱。爱不是完美，而是修复。