人到中年，大家有感觉注意力和记性越来越差么…

51 天前
 revival83
40 岁了… 感觉注意力越来越差了，刚想干点啥事儿，立刻就忘了…
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34 条回复
maddot
51 天前
我曾想过一个类似笑话的话：

中年人想到事情就去做
不是执行力变强了
而是怕转个身就忘了
wzsllin
51 天前
会不会是缺乏睡眠和维生素了
ricardo
51 天前
正常，前段时间黑悟空到 boss 很多都是让娃帮忙打，注意力、反应速度确实不行了。 还有一点不要让自身太高压力。之前工作中，某段时间过高压力感觉进一步造成注意力下降。 多运动，每次骑行 30KM 感觉注意力又回来了。
huafang
51 天前
只记住大客户，其他都记不住了
afeiche
50 天前
同事的名字经常要转好久才想起来，有时候人对面走过去和你打招呼，等到下一个转弯才想起来叫啥名字，哎
经常自嘲，记忆力就像个 hashmap ，东西多了，脑子不行了，就经常发生 hash 碰撞，需要遍历才能找到最终值
lambdaq
50 天前
记性越来越好，记名词越来越差。
SantinoSong
50 天前
@body007 #6 这个技巧不错, 我得记下来, 不然等会忘了
bfdh
50 天前
一直在想一个问题，但没有答案。人到中年记忆力和注意力衰退到底哪个是主因：
1 、通常情况下，人到中年，需要操心的事情、面临的压力比青少年时期多得多，导致心智不够用。
2 、人到中年身体机能衰退的必然结果。
bengcaca
50 天前
@bfdh 不用多想，就是常规硬件老化。
ZHOUHAHA2
50 天前
不到 30 ，因为作息习惯跟压力焦虑也容易忘事
frencis107
50 天前
感觉和年龄没关系......二十几岁都会
ximi522
50 天前
补点 dha
losephsky
47 天前
是的，上了年纪的人都会这样，尤其是在长期睡眠不足的情况下
skateryun
46 天前
有时连公司同事的名字都会一下子想不起来。

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