眼睛干眼+结膜炎太难受了

去年我也挺严重 ，今年没怎么犯

我也干眼,平常不得不滴眼药水(玻璃酸钠).滴多了也不好,产生依赖

@pushforce 海露那个我用着没啥感觉。。

你的 idea 主题是 黑色还是白色呢？ 网上有人说是黑色眼睛不容易疲劳啥的

新冠第一年高强度使用电子产品得了干眼症，使用海露至今已经 6 年了，刚开始也一直想用力眨眼睛，坚持滴了几个月后缓解了很多，至今还是使用海露保养眼睛

之前一直想眨眼睛的时候，发现洗澡的时候会缓解很多，maybe 重度干眼可以使用湿房镜缓解？ op 可以试试

跟你好像啊，不过我症状轻一点，还附带着打喷嚏，问了医生给我开了结膜炎的药水而已

@weijiagege 那你有鼻炎咽炎吗，五官这些都是通的

取决于结膜炎的原因是啥，我之前也出现过眼睛红肿发痒，以为感染或者用眼过度，试了各种方法都无法环节，过好些年后才发现是过敏，春秋季一瓶色甘酸钠滴眼液滴几次，眼睛立刻恢复正常

我也干眼症，试试湿房镜？

眼睛近视，在戴多焦点的近视镜，这种眼镜也有湿房镜吗？

复旦大学附属中山医院，我就是和你一样在这边开了药目前恢复的挺好，结膜炎是没有了，干眼症在用海露的玻璃酸钠滴眼液

手上勤用洗手液保持干净，洗脸也是用洗面奶。夏天出汗别用手揉眼睛，用湿巾轻轻擦一下就行

关注下你的居住环境或者办公室的环境，我之前住的甲醛超标的屋子，身体的一个反应就是结膜炎、分泌物增多。

干眼症可以去医院洗眼，如果公司购买了商业保险，还能提交材料后报销一部分。

@elgae 考虑过这个因素，目前住的房子不是新装修的，过年回家和出门旅游期间眼睛也没什么缓解。

@ZeawinL 老哥用湿房镜有效果吗？我之前考虑过，但是查到很多人说是智商税就没买。

@d284476422 好的好的，谢谢老哥

@delta86 好的，你这是过敏性的，过敏性的一般都很急性，症状更严重。我感觉我的不是。

干眼症啊，老朋友了。除了看眼科医生外，分享一些生活建议：

1. 控制室内湿度。可以整个湿度计或者 muji 那种带湿度显示的电子钟。湿度一般在 50-60% 会比较舒服。低于 50% 就要开加湿器了，没有加湿器的可以借助打湿了的毛巾或者纸巾。

2. 熏蒸。
- 可以去医院眼科治疗干眼症（私立的话大众点评上一般能搜到）。流程一般是熏蒸仪冷敷+热敷+睑睫板疏通。睑睫板疏通可能会比较痛，具体看你睑睫板堵塞情况。
- 在家/公司就是热茶杯熏眼睛。眼睛痒的话可以拿冷掉的、非常浓的绿茶茶水洗眼睛（茶叶不同太好，口粮茶就行）。洗澡也是个好方法，只不过不能一直待在浴室里。

3. 类似楼上 v 友们提到的保持手部干净&少揉眼睛、保持环境卫生、小心尘螨/过敏。例如：勤洗/换四件套包括枕套、枕巾还有窗帘、沙发摊等家里的纺织品，用大滚轮刷床单吸附毛发、皮屑，用静电掸子吸附灰尘（嫌麻烦的可以定期预约家政阿姨上门），有条件可以用空气净化器。

4. 多摸鱼、多出门溜达、早点休息、嗑鱼油之类（保健品治标不治本）。办公室空气环境并不好。之前看到有人靠周六骑行治愈了干眼症。

个人自从多摸鱼跟睡前少看电子产品后，干眼症基本很少再犯了。

世另我了，我一直在用色甘酸钠滴眼液，就是滴完会眼睛刺痛，痛完了就不痒了