请教大伙，有什么可以记录热量的 App

94 天前
 overflow99

主要功能

以一天为一个周期，记录热量的消耗和摄入，最好还有月，或者周，总结 我下载了几个类似的 app ，都不太符合我的要求，主要都是食物相关的，没有运动相关的

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7 条回复
shangyu7
94 天前
没用的，放弃吧
overflow99
94 天前
从去年从 2 月底，到 5 月初，减肥了 17 斤左右，但是下半年没注意有胖了 10 斤，我从 3 月份又开始减肥了，到现在已经瘦了 10 斤左右，现在有使用 app 记录食物热量，但是都没有运动相关的，我想尽可能具体记录下每天的热量情况，一部分是为了科学减肥，还有希望对自己的生活习惯或身体情况多了解和学习下，谢谢大家
monkey110
94 天前
你先用下的几个类似 app 记录几个月再说，记录这东西可比减肥还难
terry0314
94 天前
薄荷可以记录运动吧，买个手环也能同步过去
XuDongJianSama
94 天前
薄荷健康
mglwu
94 天前
薄荷健康就行
coolmint
94 天前
薄荷健康，完后随身携带个电子秤，我之前严格执行过几个月，吃的所有东西都称重，去吃火锅也先称重再吃，呷哺服务员还以为我是来抽查的了。

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