感觉 apple watch 检测睡眠还没有小米手环准

只有睡眠模式才会检测

网上说 apple watch 的准，我才入手的
昨晚明明 12 点以后才上床的，结果 10 点半就开始统计我睡眠时间了…

不过小米的准是准在你躺下不动了，他就开始计时
真正深浅的统计，也不准。

有人统计对比过华为手环吗？目前弄了个华为手环 9 ，但是不知道睡眠检测准不准

小米光手机检测的都比苹果手表准

就到现在为止也没看到国内哪个数码自媒体评测人，做过系统性的心率/睡眠检测准确度测试，跟医疗级监测设备做个对比。只会像小学生一样做 4 个心率传感器>2 个传感器的比大小，照本宣科地复述一遍厂商宣传通稿的规格参数，总之就是能证明厂商的产品天下第一，实际上都已经没有做评测的能力了。

我个人体验是，用过小米手环 8 Pro ，椭圆机上体感心率超 140 要爆了，手环上显示才刚到 100 ，数据完全不能拿来做运动强度判断。

@nathan618 你可以看下这个网站 https://watchpk.work/ 也可以上 B 站上搜下 交流分量

@airw 什么叫体感心率？我前两天刚试过，一手 apple watch s8 ，一手小米手环 9 ，二者心率测出来一模一样，最后数字差 1 、2 ，可见二者心率检测都是很准的。

@zhangsimon 小米也不是躺下不动就计时的。你坐在位置上打瞌睡了一般能记下来，早上睡醒了躺着左手没动，右手刷平板/手机就不会算你在睡觉

有一说一，我小米手环真挺准，睡眠深浅这东西咱不懂也就不说了，但是时长是真的准，午睡精确到分钟

我觉得新款小米手环睡眠检测有点偏长，比如你没睡或失眠也给你检测睡眠，反而老款的小米手环更准，op 应该贴个两者的型号

@cMoon 离谱，手机咋检测，这数据能信不？

我下了 autosleep 还行，午睡基本上能检测出来的

@airw 有人测过血氧部分，到是把一众运动手表的血氧检测打脸了，尤其是低血氧的时候数据全是乱编

至于睡眠监测，本身就是玩具，人家医疗关注的是呼吸暂停，又不是你睡得好不好

呵呵 你可以說 aw 准
但是說粗糧准
呵呵。。腦子倍率提過了

https://watchpk.work/#/watch/sleep
有人做过评测

用过小米手环 8pro ，每天早上会去看昨晚的睡眠记录，确实准。后来骑车，在红绿灯处暂停记录再开启记录不灵敏后换 watch 了，但是没在意过睡眠时间了，因为不准确。。。

@airw 我拿心率带测的，米环 9 在佩戴不松动情况下，进行骑行运动，除了心率变化比心率带延后，心率区间和曲线和心率带没差。
然而手环要戴牢并不舒服，还是心率带舒服

@HancockXu 别人不在意或者更在意别的就是自适应呗

@dangotown 是啊，就是自适应，如果很准，他们就会在意，又是另一套话术了。有问题吗？

watchOS 10 之后不用开睡眠模式也能检测到是否入睡，非睡眠模式下的睡眠显示的格式是不一样的，不区分深度，核心，快速。

过年期间亲测过，高铁上的睡眠也检测到了，还算到了当天的总睡眠中。也就是说睡眠模式下 6 个小时，其它时间段的短睡 2 个小时，加起来当天的总睡眠是 8 个小时。🌝

以前确实不可以，现在可以了，手表是 S7 。

准不准那是另外一回事。