用了一年半 iPhone15 pro 散光涨了 50 度 怎么破

@dingdaxian #19 三星这么差 我一直以为是我加班加多了

每次 lcd 帖子里总有大聪明说

oled 没事
不存在
你的问题


我就笑了
默默的去闲鱼囤几个 ccfl 显示器
手机坚持 ip11 不动摇

我用 14 pro 以后，视力下降的厉害。
现在 晚上用 11 ，白天用 14 pro 。

@jhytxy #22 老哥 有没有显示器推荐 预算不限制 手机 iPhone11 只有最大 256g 咋搞啊

晚上不开灯开手机 你手机在护眼也对眼睛有影响啊 可以关注一些播客或者办个微信读书 晚上上床就听听 少用眼睛

而且我发现我夜间用 iPad Pro 明显感觉有点刺眼睛、睡不着，为了看书，换了一台电纸书之后，好多了。或者开着灯看会舒服很多。

躺着看手机吗

侧躺着玩手机会影响散光

散光说明你的瞳孔变椭圆了，通常只有持续受力才会发生，比如侧躺

@Leviathann #29 原来如此 谢谢

躺着或者在光线差的环境下用屏幕很伤眼，跟用什么手机应该没多大关系

晚上看手机要开灯

1. 黑暗环境玩手机非常伤眼
2. 侧躺玩手机非常伤眼
不是说换了安卓你就有火眼金睛了

https://www.bilibili.com/video/BV19b4y1p717

很多人不信 oled 会造成眼睛散光
可以看看这个视频里收集了很多用户反馈

我用 iPhone16 看一会就看不清字了, 我以为是年级大了 草

不要低亮度看，不要躺着看

@dashsoap97 #20 插眼，我也想买个旗舰的安卓 lcd 手机

@vpsvps #34 谢谢老哥 有没有设备推荐..

我晚上开着手机闪光灯，玩手机。

说点题外话，不同验光师，眼睛不同状态测的数据会有差别的，有时候是散光高一点近视低一点，反过来也成立，正负 25 度太正常。还有个主观评价，要不要足矫，眼睛是不是能恢复到 1.0 。
但散光一直增加下去要注意，散光度数高，大于 200,300 有的镜片要加钱定制。