仿佛看到了刚工作时的自己，还是给 OP 说几句吧。 1.不要太简单相信领导的 PUA ，看 Ta 的做事风格、有可能的话打听一下 Ta 怎么来这个位置的。 - 有的是实干派、你干活了不会亏待你，也会向上推举，级别、权限都放给你；有的则只是拿这个位置做跳板，就像公务员系统里一样，只是来刷履历的，你干的好也全是 Ta 的功劳、再往上人的可能都不知道你这个牛马的存在。 2.适当“降低”自己的工作效率，工作做好了也别急着交。 - 结合上面一点选用。这里特点就是干活快的人干得多，又看到你说都是休产假的，那 Ta 们目的 80%就是混工资的，那你想 Ta 们做事情有多少积极性呢。所以你自己的活哪怕做好了也先放着，再针对细节修修补补，问好 DeadLine 、按点交差。 3.前面有人说了技术不是唯一，如果真想靠技术走，就可以按第 2 条说的把空出来的时间用来自己学习，包括有人说的晚上也可以按心情表演加班、实则学自己的。