俞敏洪在书里的序言提到他第一次高考英语 33 分，通过背诵课文提高到 60~70 分，后来在高考前 4 个月背诵他老师给的精选 300 句，提高到 95 分。他基于此提炼出雅思 100 句写成本书
我找不到人跟我练习，于是自己写了个小工具练习背诵： https://english.shuzijumin.com
里面的中英文句子跟书本一样，但网上找不到文本，都是我自己手打的，第一次发布 100 句还没完全打完，打算背多少打多少句子同步上去
至于这种方式能在多大程度提高英语，目前我在实践中，需要等时间去证明
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