高强度上班怎么防止猝死

特殊项目要持续两个月高强度，加上通勤一天要 14 小时，有没有什么保健品或者能防止猝死的，我有点怕了

murmur

2024-07-24 13:51:42 +08:00

14+8=22 牛马是这样的居然还有 2 个小时吃饭时间不容易

playerNEW0x02

2024-07-24 13:57:01 +08:00

@fulajickhz 临时工，这两个月能赚点

Sawyerhou

2024-07-24 13:57:43 +08:00

买个带心率血氧监控的手环，设个监控报警。

完全靠这个肯定也不行，聊胜于无吧。

dule

2024-07-24 13:58:47 +08:00

我觉得这情况了就别指望什么保健品了，还是买保险靠谱点。。。好歹能留点给家人

yifangtongxing28

2024-07-24 14:11:13 +08:00

再坚持坚持，离猝死不远了

FireKey

2024-07-24 14:14:49 +08:00

日常饮食注重营养均衡，别久坐每个小时起来活动，保证睡眠时间。

maggielol

2024-07-24 14:21:04 +08:00

一定要好好睡觉。吃饭吃够蛋白质，时间不够可以吃麦当劳的不油腻的堡，清淡饮食，做好 basics.

cabing

2024-07-24 14:24:47 +08:00

多喝水多走走，睡眠一定纲要足，饮食不要油腻。容易加班费。

nenseso

2024-07-24 14:28:24 +08:00

这。。。我感觉我跟你有点像，排个项目还老是有插入，还不准 delay

mU9vX912XopmAoE1

2024-07-24 14:31:04 +08:00

@playerNEW0x02 多吃肉，住近点，多喝生脉饮人参那款

Aevery

2024-07-24 14:33:17 +08:00

每年也就指望这个时候挣点钱，原厂黑奴表示羡慕，没钱也要干

Trustzone

2024-07-24 14:40:30 +08:00

看到上面有老哥说保险，我就放心了

playerNEW0x02

2024-07-24 14:46:23 +08:00

@Aevery 之前都还好，15 天咬咬牙过去了，这次 2 个月咬咬牙牙要崩了

bzw875

2024-07-24 14:52:36 +08:00

我现在认识到一个道理，甭管中午休息，下午休息散步什么的。只有 1 天工作超过 10 小时，体抗力就下降，心脏也损伤，猝死只是时间问题。
利润是老板的，生命是自己的

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