win10 用一段时间不重启就会莫名其妙巨卡，求助大神

下次看下任务管理器，那个软件占用高。最直接简单的方法就是重装系统

根据你描述的我觉得重装系统比较靠谱。

都能上 V2EX 了，自己查进程啊，看哪个程序占用高。

笔记本还是台式？
我的笔记本 回来的时候用着也卡，自己重装一下系统就好了，可能是之前的系统里有一个厂家特有的软件 优化不咋地

根据帖子信息，我只能建议卡的时候看看温度

io 接口问题，比如 usb 接口松动，或者本身垃圾主板 io 供电有毛病都会影响卡顿

是不是机箱风道有问题，积热多了导致 CPU 温度过高降频

关闭小核呢

@lcy630409 厂商真的我哭死。我昨天发现个很恶心的事：

莫名其妙我的笔记本主频峰值被砍一半（插电+性能模式），烤鸡峰值只能到 2 点几 Ghz ，但进 PE 烤鸡能满 5.1Ghz 。

后来控制变量，发现是联想电源管理组件导致，重装系统后不装那玩意儿，主频能到 4.8Ghz 。

但剩下 0.3Ghz 去哪了？想起系统刚装好时能到 5.1Ghz ，那就只有怀疑是微软系统更新的锅了，目前还在验证中。

总结：厂商电源管理垃圾！微软更新垃圾！

WIN10 ，两三个月重启一次，没感觉到卡。 32G 内存，内存日常使用 26G 左右，CPU25%

看下是否都跑到小核心上了。微软的调度策略在大小核心上一直不好用。

监测一下硬件温度吧，我看 b 站有些装机博主要给 13 14 代 i7 降电压，别知道跟你这个有关系没

之前试过一次，是因为更新累积太多，重启就顺畅了

楼主你分析的是 “cpu 占用很低”，你看看是不是 CPU 的频率一直被限制在 1GHz 以下。
我有两个设备有这样的情况：
设备 1 ，R750 + window server 2016:
干啥都卡卡的，后面分析发现 CPU 频率被限制在 1GHz 以下了，把系统的电源模式由平衡改为了性能模式后解决，可能是平衡模式有什么 BUG 。
设备 2 ，联想小新 Pro 16 笔记本 (AMD 5800H)
我的联想笔记本用 Type-C 充电的时候偶尔会触发一种情况就是 CPU 主频被限制在 1GHz 以下，卡得不行，网上说是联想主板的 BUG ，重启也不管用，长按电源键把 bios 重置一下就可以了，但是你这个配置看起来是台式机，原因就不好猜了。

以上都是自己遇到的两个系统卡的情况，可以参考一下。

重装系统啊

windows 里 很多软件会造成 内存泄漏，也会占用硬盘 io 资源

很大概率是 cpu 频率问题，可能只有少数几个核在工作了，而且频率是非常低的状态

平时要注意 cpu 有没有被降频，确保卡的时候是高频率运行，然后再注意一下 cpu 和内存使用率。
不过我有时候会遇到浏览器开太多标签导致卡，但明明 cpu 和内存占用并不是很高，重启浏览器后就好了。
实在是搞不懂原因，可能是内存太乱，系统对虚拟内存和物理内存的切换导致的？

笔记本可能是核显驱动 bug 。“卡”实际上是 GUI 卡而不是 OS 卡。此时可以试着重启核显

实际上我笔记本也是这种毛病，而且还有驱动一直漏内存，最简单还是天天重启