家人从来不看保质期，喜欢屯大量的食物怎么破？

家人有不良的饮食习惯，生活习惯很难改变，我应该做什么呢？

1 ）从来不看保质期，酱料超过保质期 1 年以上的还在吃

2 ）喜欢做大量饭，攒到 2-3 天还在吃，总在吃剩的。

3 ）喜欢囤积大量的蔬菜水果，大量放到烂掉

4 ）我告诉他们不要给我买任何东西，买的大部分水果蔬菜食物都是我不喜欢的，他们还会买

5 ）每天都要问我，吃不吃那个垃圾食物，我要回答相同的问题

我已经厌倦了争论这样的食物能不能吃，每次仍了都会骂

为此我做了，不争论默默的仍，80-90%的食物自己采购，自己做，初次之外我想不到还有什么别的好办法